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Fitness

GERÄTETRAINING – MEHR KRAFT UND AUSDAUER

Unsere Trainingszirkel ermöglichen ein umfassendes Ganzkörpertraining in kürzester Zeit. Dabei werden alle großen Muskelgruppen beansprucht und effektiv trainiert. Kombiniert mit einem individuellen Ausdauertraining ist dies der perfekte Mix für ein zeitsparendes und wirkungsvolles Training.


Unsere weitläufigen Trainingsflächen bieten eine moderne Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauertraining. Vielfalt und neueste Gerätetechnologien sind für ein gesundes Training wichtig, daher trainierst Du bei uns nur an Markengeräten mit hohen Qualitätsstandards.

INDIVIDUELLE BETREUUNG

Mit der Entscheidung für den SPORTPARK hast Du den ersten Schritt zu Gesundheit und mehr Lebensqualität bereits getan. Denn regelmäßiges Fitnesstraining stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert Deine Ausdauer. Wir begleiten Dich gern auf dem Weg zu Deinem Trainingserfolg – persönlich, kontinuierlich und individuell.


Mit unserem Intensiv-Betreuungsprogramm "Fit 30" genießt Du langfristige Erfolge und stetige Motivation durch ein breit gefächertes Angebot, ausreichend Trainingsvariationen und persönliche Unterstützung durch unser erfahrenes Team.

ANALYSE UND DIAGNOSTIK

Vor Trainingsbeginn führen wir mit Dir eine umfangreiche Analyse Deines derzeitigen Fitnesszustandes durch. Unser Fitness-Test ist die wichtigste Grundlage für einen auf Deinen Trainingszustand optimal abgestimmten Trainingsplan.


Unsere Diagnostikmethoden im Überblick:

  • Laktatdiagnostik
  • MEDIMOUSE® – strahlenfreie Vermessung der Wirbelsäule
  • IPN Ausdauer Testung
  • Biometrische Gewichtsanalyse mit Auswertung der Körperzusammensetzung
  • Biofeedbackanalyse der Rumpfmuskulatur
  • Biofeedbacktraining nach Analyse
  • Back Check – Kraftmessung und Darstellung muskulärer Dysbalance
  • Polar Own Zone / Index Test
  • Muskelfunktionsdiagnostik nach Janda

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